|
и вот 81 кг. соблюдаю пост, полный отказ от спиртного. вчера ела шаурму постную, днем запекала картошку с цветной капустой. и на ночь сельдереевый суп. прошла 12 тысяч шагов плюс купила абонемент на фитнес. итого сбросила 6 кг
|
81 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|