Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 98.33g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Гречка Отварная, Norf Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями, Dr. Korner Хлебец Медовый, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Творог 5%, 5 Морей Морская Капуста, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Norf Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|