Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2927 kcal
|
Fat: 142.57g | Prot: 81.67g | Carbs: 342.00g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kotlet Mielony, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Kiwi, Makar Cebulka Smażona, Mlekovita Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Akardo Orzeszki Ziemne . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|