Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3798 kcal
|
Fat: 227.49g | Prot: 167.85g | Carbs: 279.20g.
Breakfast: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Monini Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Эковакино Молоко 3,4%, Банан, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Snacks/Other: Яблоко, Сметана , Tacoland Биф Слайдер, Horeca Select Картофельные Шарики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|