Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 125.21g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Oreo Клубничный Вкус, Черкизово Бекон Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Котлеты из индейки (1 яйцо, 50гр муки пшен), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, RLine Whey Протеин, Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|