Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 40.16g | Carbs: 113.08g.
Dinner: Gün Kurusu, Ceviz, Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Other: Salçalı Makarna, Pide Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Kızartması, Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmacebe3's Weight History
|