Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
40.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 35.97g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Гудвилл Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Корица, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру. Lunch: Львівські Круасани Круасан «З Заварним Кремом». Dinner: Lactima Сыр Тостовый, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Veladis Икра Трески Pate , Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. more...
|
|
1136 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|