Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 84.14g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Голландский, Ветчина Куриная, Смак Батон Молочный. Lunch: Хлебница Курник, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Сметана 15%, Краски лета Суп с Цветной Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|