Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 90.66g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Соевый Соус, Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Кузбасский Бройлер Салями Куриная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Суп. Dinner: Окей Булочка для Гамбургера, Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva's Weight History
|