Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 148.02g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Киви, Батон, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Elevenses: Energy Diet Шоколад, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Сало Соленое , Борщ, Хлеб Черный. Tea: Мёд, Смешанные Орехи. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|