Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 43.74g | Carbs: 271.11g.
Breakfast: Kaymak, Çay (Demlenmiş), Bal, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çilek. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Portakal, Mevsim Salata, Bal, Kaymak, Coca-Cola Coca-Cola, Binvezir Telli Peynir, Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Eti Browni İntense. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|