Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 114.95g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Макфа Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Fusilli. Dinner: Хлебница Курник, Окей Пирожок с Капустой, Капуста, Огурец (с Кожурой), ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut, Творог (Полностью Обезжиренный), Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|