Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 62.95g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Ударница Мармелад. Lunch: Ударница Мармелад, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Barilla Спагетти Отварные, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Coca-Cola Кола, Слобода Майонез, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Кинза, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|