Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
121.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 105.77g | Carbs: 222.69g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Авокадо Авокадо, Dia Dar Отруби Ржаные , Зеленый Лук, Самокат Суп Индийский с Чечевицей, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Кубань-Вино Каберне Тамани, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|