Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 66.79g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебокомбинат Пролетарец Хлеб Ржаной . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Kikkoman Соус Соевый, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебокомбинат Пролетарец Хлеб Ржаной , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Панкейки на Сахарозамене. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|