|
Zamiast chudnąć tyje co jest ze mną nie tak? po co się męczyć skoro efektów brak? to nie ma sensu....
|
71.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 63.42g | Carbs: 318.46g.
Breakfast: Kiwi, Mandarynki, Śliwki, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Placki Serowe. Lunch: La Movida Cappuccino o Smaku Śmietankowym, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy , Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Dinner: Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Terravita Czekolada Kokosowa, Cukier, Saga Herbata Owocowa, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Masło, Lidl Bułka Pszenna, Suszona Żurawina. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Badania były robione? Jak tam tarczyca?
Jak wygląda Twoja dieta? 😘
01 Apr 22 by member: magmusia
|
Do badań się przymierzam bo dawno nie robiłam ale ostatnie były ok, jem 1800 kcal, unikam słodyczy kolorowych napojów, fast foodów. Mam łuszczycę i stosuje leki że sterydami myślałam że to może być przyczyną ale moja pani doktor mówiła że nie ma to wpływu więc nie wiem czemu idzie mi tak ciężko
01 Apr 22 by member: agnieszka.29
|
Stawiam na tarczycę w takim razie. Warto skontrolować. U mnie też było w miarę okej na rok po porodzie... Teraz- prawie 4 lata po porodzie TSH 4,6. Samopoczucie tragiczne, problem ze schudnięciem. Odkąd biorę leki czuję się o niebo lepiej. 😊
01 Apr 22 by member: magmusia
|
A miałaś jakieś objawy które wskazywały by chora tarczycę?
01 Apr 22 by member: agnieszka.29
|
No właśnie tu nie ma żadnych jakichś super konkretnych objawów. Przynajmniej u mnie. Jedynie trudność w schudnięciu, ciągle zmeczenie- nie chciało mi się rano nawet wstać z łóżka, nie mówiąc o innych czynnościach. Czasem kołatanie serca, ale rzadko.
02 Apr 22 by member: magmusia
|
Dzięki. Wybiorę się do lekarza w najbliższym czasie.
02 Apr 22 by member: agnieszka.29
|
Wysoki cholesterol też daje takie objawy, warto sprawdzić. Ja mam wysoki i podobny problem. Po przejściu na dietę obniżającą cholesterol waga pięknie idzie w dół,nie sapie przy byle wysiłku,nie jestem zmęczona. Warto porobić choćby podstawowe badania, tarczycę, cholesterol itp. Gdy się znajdzie przyczynę to już potem jest z górki. Zdrówka życzę i wytrwałości w dążeniu do celu.
03 Apr 22 by member: Monika111112
|
ja jak miałam bardzo niskokaloryczną dietę przytyłam na początku ponad 5kg. Szybko to zrzuciłam, woda mi się zatrzymała poprostu
05 Apr 22 by member: plaquetone
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnieszka.29's Weight History
|