Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 103.54g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Мандоры, Свой Урожай Малина, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Творог 9%, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пшеничная Каша. Dinner: Свой Урожай Малина, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|