Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 61.16g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Националь Семена Кунжута, Салат Айсберг, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|