Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 70.07g | Carbs: 130.31g.
Lunch: Помидоры, Яблоко Зеленое, Золотая Fishка Зразы из Кальмара, Му-У Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|