Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 86.25g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Голден, Food Master Творожок Воздушный Дольче, Картошка Тушеная, Жареная Говядина (Только Постное), Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жансулу Ихсанова's Weight History
|