Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 31.64g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Jagody, Zielona Herbata, Banan, Wedel Czekolada Gorzka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lunch: Kawa z Mlekiem, Pilos Twarożek z Cebulą i Czosnkiem, Chleb Biały, Żółty Kabczek. Dinner: Chleb Wieloziarnisty, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Żółty Kabczek, Ryba. Snacks/Other: Sernik, Galaretki (Wszystkie Smaki), Sok Pomarańczowy, Morele. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|