Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 41.71g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Черкизовский Сальчичон, Сметана , Праздник Вкуса Суп Грибной. Dinner: Торт Наполеон, Вино Сухое, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|