Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 61.97g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб, Пирожок с Картошкой, Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Пшеничная Каша. Snacks/Other: Морковь, Челны Холод Плодово-Ягодный Десерт, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burnt pearl's Weight History
|