Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 79.77g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: President Camembert, Папа Может Сосиски Филейные, Ego Соевый Бефстроганов . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Лук, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, President Camembert, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Меридиан Surimi Лапша, Schar Pan Rustico Gluten Free, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Storck Toffifee, Storck Toffifee Какао. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|