Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 115.49g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|