Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 22.99g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Cloetta Bisbis Laku, Cloetta Bisbis Laku, Alpro Soya Chocolate Flavour, Alpro More Fruit Mango. Lunch: Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Becel Kasvirasvalevite 38%, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Becel Kasvirasvalevite 38%, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike. Snacks/Other: Pirkka Mansikkajogurtti-Täytesuklaa, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pirkka Päärynä, Mandariini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keijukainemm's Weight History
|