Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 58.77g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Агуша Полезный Перекус, Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Champ Протеиновый Батончик Банан, Rockstar Энергетик, Aroy-D Паста Том Ям, Костный Бульон, Global Village Рис. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexVozgrina's Weight History
|