Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 121.88g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Know Nichi Сладкая Бобовая Паста АНКО, Домик в деревне Молоко 2,5%, вафли творожные, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, покэ. Dinner: Cofix Капучино, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, ВкусВилл Салат с Индейкой, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|