Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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88.5 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 205.83g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Ei, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Dinner: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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