Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2985 kcal
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Fat: 111.10g | Prot: 157.97g | Carbs: 338.44g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Schokolade, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Kokosraspeln, Designer Whey Protein - Chocolate, Kakaopulver (Ungesüßt), Mangos, Gekochtes Ei. Dinner: Oreo Keks, Rührkuchen, Snickers Mini Snickers, Käsespätzle. Snacks/Other: Ihle Breze, Seitenbacher Protein-Riegel. more...
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steady weight
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