Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 60.00g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Индилайт Тефтели из Индейки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Bezmuki Cookies с Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|