Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 110.19g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Протеиновый Кекс, Collagen Beauty Complex, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Кофе Эспрессо. Lunch: Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Мидии, Салат из Рукколы, Черная Смородина. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Помидор Тушеный, Белковый Омлет. Snacks/Other: Протеиновый Кекс, ВкусВилл Кефир 2,5%. more...
|
|
293 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|