Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 65.26g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Останкино Сосиски Филейные, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Черемша, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Лук, Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Snacks/Other: Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
|
3659 kcal
|
Exercise:
Reading - 35 minutes, Hiking - 3 hours and 10 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|