Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 97.21g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Льняное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|