Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 72.40g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ашан Киви, ЯНТА Творог 2%. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Олейна Масло Растительное , Байкал Спиральки с Горбушей. Dinner: Сушеные Бананы, Микоян Холодец, Maltagliati Макароны, Астория Соус Цезарь Сырный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|