Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 63.79g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сахар, Чай. Lunch: Царь Хлеб Булка Ромашка, Чай, Сахар, Морковь, Колосок Батон Пшеничный с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Пшеничная Каша, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Сахар, Чай, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burnt pearl's Weight History
|