Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 73.89g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Любимо Кефир 1%, Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Добродея Макароны , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Dirol Ледяной Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|