Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 82.85g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Окей Блинчики с Курицей, Nescafe Cappuccino (240мл), Окское Яичный Белок, Любятово Галеты Классические, Каждый День Крахмал Картофельный, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Золото Сеймы Яйцо, Швейцарский Сыр, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе, Now Omega-3. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|