|
Качественная прибавка.
|
52 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 103.37g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Сырники, Магнит Банан. Lunch: Dr. Pepper Cherry Vanilla, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Краснодарский Парень Кубанская Курочка. Dinner: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Drive Энергетик. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_smith24's Weight History
|