Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 69.32g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог, Магнум Хлеб Чайный, Сосиски Молочные. Lunch: Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Смешанные Орехи, Борщ, Яблоко Желтое, Сухофрукты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|