Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 108.28g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Бананы, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Помидоры, Омлет. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре Мой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Бананы, Иван-Поле Сироп Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Перекресток Салат Оливье . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|