Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 30.82g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Какао, Курага, Чернослив, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Апельсин, Верес Икра Баклажанная, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|