Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 61.60g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Level Kitchen Омлет с Тоннато и Брокколи с Протеиновыми Хлебцами, Level Kitchen Сырники Двойной Апельсин. Lunch: Level Kitchen Рулет "Шотландское Яйцо" с Соусом 1000 Островов с Корнишонами. Dinner: Level Kitchen Веганский Салат из Капусты Яблок и Семян Подсолнечника. Snacks/Other: Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|