Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 85.50g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Köfteci Yusuf Köfte, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Dinner: Tadım Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|