Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 179.17g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Дары Природы Фундук , Чай Несладкий, Чай, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Чай Несладкий, Чай, SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Котлеты из Куриной Грудки, Карусель Салат Петроградский с Курой и Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофемания Хлеб Черный, Яйцо, Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Куриный Бульон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0411ольга's Weight History
|