Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 84.65g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Земляника, Красная Цена Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Капустный Салат, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Яйцо, Лаваш Тонкий, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladyмиледи's Weight History
|