Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2014
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 51.49g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: LU Heudebert Naturel, Sprotfilets Gerookt. Dinner: Delhaize Halve Krielaardappeltjes met Rozemarijn en Zeezout, Zelfgemaakte Frieten, Delhaize Kerstomaat, Azijn, Kalfslapje. Snacks/Other: Basterdsuiker, Nestlé Griekse Yoghurt, Delhaize Halve Krielaardappeltjes met Rozemarijn en Zeezout, Eldorado Ananas op Sap, Aardbeien, Abrikozen, Colruyt Everyday Multivruchtensap. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Bolke1972's Weight History
|