Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 108.70g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|