Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 53.94g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Покровский Хлеб Штрудель с Фруктовой Начинкой, Блины на Молоке, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|