Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 64.06g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кукурузная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина Мраморная, Сыр Маасдам, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva's Weight History
|